فلافل یک غذای خوشمزه و محبوب است که در خاورمیانه و مناطق دیگری از جهان مصرف میشود. فلافل از نخود یا باقلا تهیه میشود و به صورت سرخ شده و در نان پیتا یا نان لواش سرو میشود. فلافل حاوی پروتئین، فیبر، ویتامینهای گروه ب، آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است. برخی از فواید فلافل عبارتند از:
کاهش خطر بیماریهای قلبی
کمک به کنترل قند خون
کمک به تقویت استخوانها
کمک به تقویت بینایی
کمک به تقویت سلامت روان
دیدگاه شما
مطالب بخش سبک زندگی « دسـ تو دسـ » در حوزههای پزشکی، تغذیه، روانشناسی، سلامت و زیبایی و تناسب اندام تنها جنبهی اطلاعرسانی دارند و هرگز نباید جایگزین مراجعه به پزشک یا مشاور متخصص شوند . تیم تحریریهی « دسـ تو دسـ » همواره در تلاش است با استفاده از منابع معتبر مطالبی بهروز و مفید در اختیار مخاطبانش قرار دهد، اما با توجه به حساسیت زیاد حوزههای مرتبط با سلامت افراد، هیچ گاه توصیه نمیکند که از محتوای این مطالب بدون مشورت پزشک یا مشاور متخصص استفاده شود. در غیر این صورت مسئولیت عواقب احتمالی بر عهدهی خود فرد خواهد بود « دسـ تو دسـ » اکیدا توصیه میکند برای تشخیص، درمان یا تسکین هر گونه مشکل جسمی و روانی پیش از هر چیز با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت تایید ایشان توصیههای موجود در مطالب « دسـ تو دسـ » را به کار بگیرد و با توجه به آنچه گفته شد، « دسـ تو دسـ » مسئولیت هر گونه استفادهی نادرست از محتوای این رسانه را که منجر به بروز مشکل یا عارضهای برای فرد شود از خود سلب میکند