سلام! ران مرغ یکی از قطعات محبوب مرغ است که در بسیاری از غذاهای مختلف به کار می‌رود. ران مرغ حاوی پروتئین و روی است و می‌تواند به عنوان یک غذای سرشار از انرژی برای شما باشد. همچنین، ران مرغ سرخ شده می‌تواند به عنوان یک غذای سریع و آسان برای تهیه در منزل باشد.
برای فواید خوردن ران مرغ، این قطعه گوشت حاوی روی است که بسیار حائز اهمیت است. همچنین، خوردن ران مرغ به کنترل بخش‌ها کمک می‌کند، حاوی روی بالاتر نسبت به سینه مرغ است، خوشمزه‌تر از سینه مرغ است، باعث افزایش سیرکن شما خواهد شد، چربی سالم دارد و همچنین قابل تحمل تر از قطعات دارای استخوان است.
دیدگاه شما
نایلون های عریض کشاورزی نایلون های عریض3الی 10متری
فرش ماشینی نگین کسری فرش ماشینی زمینه کرمی
تابلو برق EK36 Electrical panel EK36
مطالب بخش سبک زندگی « دسـ تو دسـ » در حوزه‌های پزشکی، تغذیه، روانشناسی، سلامت و زیبایی و تناسب اندام تنها جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارند و هرگز نباید جایگزین مراجعه به پزشک یا مشاور متخصص شوند . تیم تحریریه‌ی « دسـ تو دسـ » همواره در تلاش است با استفاده از منابع معتبر مطالبی به‌روز و مفید در اختیار مخاطبانش قرار دهد، اما با توجه به حساسیت زیاد حوزه‌های مرتبط با سلامت افراد، هیچ گاه توصیه نمی‌کند که از محتوای این مطالب بدون مشورت پزشک یا مشاور متخصص استفاده شود. در غیر این صورت مسئولیت عواقب احتمالی بر عهده‌ی خود فرد خواهد بود « دسـ تو دسـ » اکیدا توصیه می‌کند برای تشخیص، درمان یا تسکین هر گونه مشکل جسمی و روانی پیش از هر چیز با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت تایید ایشان توصیه‌های موجود در مطالب « دسـ تو دسـ » را به کار بگیرد و با توجه به آنچه گفته شد، « دسـ تو دسـ » مسئولیت هر گونه استفاده‌ی نادرست از محتوای این رسانه را که منجر به بروز مشکل یا عارضه‌ای برای فرد شود از خود سلب می‌کند
